びまん性脱毛症とはその特徴とおすすめの育毛剤

びまん性脱毛症は頭頂部を中心に脱毛していくものではなく髪の毛全体的に薄くなることを特徴とする脱毛症です。女性に見られることが多い症状であり、頭皮全体のボリュームが少なくなってしまいます。

今回、この記事ではびまん性脱毛症の主な原因や高価がると言われている育毛剤について4つ紹介していきます。また、症状別にケア方法も説明していきますので、びまん性脱毛症で悩んでいる女性の方は是非最後まで見ていってください。

びまん性脱毛症の主な原因

出典：駅前AGAクリニック

びまん性脱毛症の主な原因について5つありますので一つずつ紹介していきます。

加齢

男性、女性も年齢を重ねることによって髪の毛は細くなっていくものです。何故なら、加齢に伴いヘアサイクルの一つ成長期が短くなるので、髪の毛が成長せずに薄くなってしまうと考えられます。

特に女性は40代から50代になりますと更年期により急激にエストロゲンという女性ホルモンが減少。脱毛が目立つようになり、60代ごろに入ると多くの女性がびまん性脱毛症の症状が見られるようになります。

精神的ストレス

過度なストレスは髪の毛にも悪影響を与えます。ストレスを溜めすぎるとホルモンバランスが乱れ、血流の流れが悪くなり、髪の毛に必要な栄養が行き渡りにくくなります。その結果、髪の毛が正常に成長しないで薄毛の原因になるのです。

ストレスが溜まっていると感じた場合は好きな音楽を聞いたり、早めに睡眠を取ったりしてゆっくりと過ごして発散させましょう。

出産などによるホルモンバランスの崩れ

出産でホルモンバランスが大きく乱れてしまい、びまん性脱毛症になる方もいます。

妊娠中は女性ホルモンの一つ「エストロゲン」が活発に分泌されていますので抜け毛を抑えることができますが、出産をするとこのホルモンが減少してしまいます。その為、抜けずに留まっていた髪の毛が一気に抜けてしまいます。

ただ、産後半年から1年経てば生理が始まりホルモンバランスが整ってくるので髪の毛も元に戻ることがほとんどです。どうしても抜け毛を抑えたい場合は「6時間以上の睡眠」「ジョギングなどの軽い運動」を心がけて心身共に健康でいることが大事になります。

過度なダイエットによる栄養不足

過度なダイエットや偏った食生活を続けてしまうと髪の毛に必要な栄養素が足りなくなってしまい、抜け毛が増えてしまいます。

髪の毛に必要な栄養素は「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」の3種類。これらが不足すると健康な髪の毛を維持することが難しくなりますので、肉、魚、大豆など良質なたんぱくを取ってください。また、亜鉛、鉄などを多く「ほうれん草」や「ひじき」で積極的に摂るようしましょう。

もし、抜け毛の原因が女性ホルモンの減少なら「大豆イソフラボン」を摂取することをおすすめします。

大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするので、減ってしまったエストロゲン補うことが可能です。納豆や豆腐などにたくさん含まれていますので、抜け毛が気になる方は積極的に摂ってみてはいかがでしょうか。

シャンプーなどが合っていない

いつも使うシャンプーやトリートメントが合っておらず「頭皮環境の悪化」してしまい、びまん性脱毛症になる可能性もあります。「値段の安さで選んでいる」「香り重視でシャンプーやトリートメントを使っている」場合は要注意です。

また、パーマやヘアカラー、縮毛矯正は髪の毛を傷めて抜け毛の原因になりますので、やりすぎには注意してください。

びまん性脱毛に効果あると言われている育毛剤4選

次にびまん性に効果があるといわれている育毛剤4つありますので1つずつ紹介していきます。

ベルタヘアローション

びまん性脱毛症ケアをするなら「ベルタ育毛剤」がおすすめ40種類以上のスカルプ成分が入っているので、発毛促進に効果があります。

また、浸透しやすい成分をナノ化しているのも特徴。最近は芸能人やモデルで愛用者増え、SNSで取り上げられ知名度が上がっている育毛剤です。

商品名	ベルタヘアローション
価格	通常7980円（180日間の返金保証あり)
主な成分	センブリセキス・グリチルリチン酸K2・酢酸トコフェロール
育毛に有効な成分	プラセンタエキス
容量/使用目安	100 ml/2.6mlを1日1~2回
URL	https://belta-shop.jp/belta_hair/hairlotion/

リジュン

もしベルタヘアローションが合わなかった、または実感できなかったという場合は利潤を使ってみてはいかがでしょうか。

こちらは育毛剤ではありませんが「頭皮用美容液」という分類になりますが世界でも話題になっている「リデンシル」が配合されているのが一番の特徴。

リジュンもナノ化で無添加なので効果は間違いなし。あくまでも化粧品になるので「初めて育毛剤を使いたい！」と思う方には向いていませんが、他の育毛剤から乗り換えるなら試す価値は十分にあります。

商品名	リジュン
価格	通常価格5960円(初回は2980円)（90日間全額返金保証)
主な成分	リンゴ果実培養細胞エキス・マタタビ抽出液・甘草エキス
育毛に有効な成分	フルボ酸・リデンシル
容量/使用目安	100ml/14プッシュ
URL	https://rijun.jp/gl1/

マイナチュレ育毛剤

マイナチュレはお肌が弱い人にも使うことができる女性用の無添加育毛剤です。植物由来成分を効果的に配合しているので、育毛や発毛促進だけでなく、ふけやかゆみも抑える成分を処方しています。

商品名	マイナチュレ育毛剤
価格	5475円(180日間返金保証)
主な成分	シャクヤクエキス・チャ葉エキス・加水分解コラーゲン
育毛に有効な成分	ミツイシ昆布・センブリ・グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL-aトコフェロール
容量/使用目安	120ml/朝晩2回
URL	https://www.my-nature.jp/products/scalp-essence

デルメッドヘアエッセンス

マイナチュレはお肌が弱い人にも使うことができる女性用の無添加育毛剤です。植物由来成分を効果的に配合しているので、育毛や発毛促進だけでなく、ふけやかゆみも抑える成分を処方しています。

商品名	デルメッドヘアエッセンス
価格	通常価格4400円
主な成分	いよかんチンビエキス・トウヒエキス・サリチル酸
育毛に有効な成分	CTP
容量/使用目安	120ml/朝晩2回
URL	https://www.dermed.jp/try/hair_essence/05/

びまん性脱毛症の症状別のケア方法

次にびまん性脱毛症の症状別のケア方法について紹介していきます。

初期のびまん性脱毛症の場合のケア方法

初期のびまん性脱毛の場合は自宅でケアをするようにしましょう。いきなり病院に行って薬を使おうと考えている方もいれば、副作用などのリスクも考えられますので、まずは自宅でじっくりと取り組んでみてください。

自宅でケアをする場合は、先ほど紹介した女性用育毛剤を使い、経済的に余裕があればサプリやシャンプーを使いましょう。ただし、間違ってもサプリだけ、シャンプーだけで薄毛を改善ができると思わない方がいいでしょう。

中期から後期のびまん性脱毛症の場合のケア方法

もし、分け目の薄毛が進行している場合は育毛剤だけのケアでは不十分です。薄毛治療を専門に取り扱っているクリニックもあり、塗り薬や飲み薬をメインとした治療に取り組んでいきます。

薬の副作用が心配な方もいるかもしれませんが、専門家に相談をしながら処方をしてもらえば、最小限に抑えることができるので、何かアレルギーなどがある場合は事前に伝えておきましょう。

びまん性脱毛にはプロペシアは使っていはいけない

プロペシアは「男性型脱毛症(AGA)」に高い効果を発揮します。これは男性専用になりますので、絶対に女性は使っていけません。厚生労働省も子どもと女性がプロペシアを使うことを禁止されています。

また妊娠中の女性は触るのもNG。もし皮膚についただけで、お腹の赤ちゃんに異常を起こしてしまう危険性がありますので、絶対に触らないようにしましょう。

プロペシアに関する注意事項は以下をご参照ください(プロペシア（PROPECIA）（男性型脱毛症用薬）に関する注意喚起について)。

プロペシア（PROPECIA）（男性型脱毛症用薬）に関する注意喚起について(厚生労働省)

まとめ

びまん性脱毛症について紹介しましたがいかがでしたか？ストレスや出産などにホルモンバランスの崩れ、無理なダイエットなどでも髪の毛が薄くなることがわかったでしょう。

もし「薄毛がちょっと気になるな」程度であれば、今回紹介した育毛剤でケアをするようにしましょう。

それ以上に進行している場合は専門のクリニックにいって、薬で対応するようにしましょう。

薄毛は食事・睡眠・育毛剤などでのケアで防ぐことができます。もし薄毛に悩んでいる人は原因などを取り除けるようにして、今回紹介した育毛剤でケアしてみてください。